Miłość nie dzieje się s a m a . To nie przypadek, nie przeznaczenie i nie coś, co można zostawić, licząc, że przetrwa siłą rozpędu. Miłość wymaga uważności – tej cichej, codziennej, ukrytej w najmniejszych gestach. Relacja nie umiera z powodu wielkich kryzysów – ginie…
Związek to nie linia prosta, a taniec dwóch światów, które uczą się poruszać w zgodnym rytmie. 💃🕺 Bywa porywający i pełen pasji, bywa też wymagający, czasem burzliwy, ale nigdy statyczny. Dwoje ludzi, dwa światy – odmienne…
Czy budowanie relacji dziś wygląda inaczej niż kiedyś? Możliwe, że bardziej niż kiedykolwiek boimy się odrzucenia, że zamiast walczyć o coś wartościowego, szybciej uciekamy przy pierwszych trudnościach. Żyjemy w czasach, w których mamy dostęp do niezliczonych opcji –…
Dlaczego właśnie rzeka stała się symbolem naszych gabinetów psychoterapeutycznych?⛵ W odpowiedzi od razu przychodzi na myśl obraz meandrującego nurtu, który nieustannie płynie, niesie nowe doświadczenia i zmienia swoje kształty w zależności od warunków otoczenia. Tak też bywa w terapii…
Bohaterką tej historii jest Arysia. I mądra, i ładna, i wykształcona, a właściwie kształcąca się. No, sam cud chodzący- taka była Arysia. Mieszkała pod wzgórzem Stu Lir przy ulicy Dzwonkowej nr 17. Wśród ciekawostek związanych z Arysią należy…
“Nie ma nic gorszego niż samotne polskie zimy”. Ta linijka z utworu jednego z popularnych raperów – Pezeta – krąży po sieci i wpada w ucho nie mniej niż świąteczne hity w grudniu. Innego dnia uwagę przyciąga post o tym,…
Gdzieś między cichym szelestem kart książki a wybrzmiewającą właśnie nutą ulubionej piosenki – tam często kryją się nasze najgłębsze emocje i przekonania. Oglądając ostatni film Pedro Almodóvara „W pokoju obok” można poczuć,…
Dzień Babci i Dziadka kojarzy się zazwyczaj z ciepłem domowego ciasta, nieśpiesznymi rozmowami przy herbacie i retrospekcjami z czasów, gdy świat wyglądał zupełnie inaczej. Jednak za niektórymi zdjęciami w rodzinnych albumach może czaić się coś więcej niż…
Trening uważności, zwany też Mindfulness, to sztuka życia „tu i teraz” — odkrywania chwili obecnej z pełną akceptacją, bez oceniania i zrozumieniem własnych myśli, emocji czy doznań cielesnych. Nie chodzi tu o „wyłączenie umysłu”, ale o nauczenie go bezpiecznego i spokojnego obserwowania rzeczywistości — zarówno tej pięknej,…
Fobia dotyka około 10% społeczeństwa, ale jej wpływ sięga daleko poza statystyki. To nie jest „chwilowy strach” czy „dziwna niechęć” – to poważne zaburzenie lękowe, które może skutecznie ograniczać codzienne funkcjonowanie, relacje z innymi i poczucie jakości…
Samotność to jedno z najczęstszych doświadczeń, z jakimi zgłaszają się pacjenci do psychoterapeuty. Wbrew pozorom nie oznacza ona tylko fizycznego bycia samemu – to przede wszystkim uczucie braku znaczących, wspierających relacji. Można być otoczonym ludźmi i czuć się…
Coraz więcej osób doświadcza dolegliwości fizycznych, które – mimo licznych badań – nie znajdują wyjaśnienia w obrazie ciała. Bóle głowy, duszności, problemy trawienne czy chroniczne zmęczenie stają się powodem niepokoju, ale wyniki badań są w normie….
Aby zapewnić jak najlepsze działanie strony, korzystamy z technologii takich jak pliki cookie, które służą do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o Twoim urządzeniu. Zgoda na te technologie umożliwia nam przetwarzanie danych, takich jak sposób przeglądania strony czy unikalne identyfikatory. Brak zgody lub jej wycofanie może ograniczyć niektóre funkcje i utrudnić pełne korzystanie ze strony.