Blog

„Jesteś swoim ciałem” – pisał Alexander Lowen *. Nie posiadasz go. Nie zarządzasz nim z oddali jak obcym bytem. Jesteś nim – w każdej emocji, w każdym skurczu, w każdej iskierce energii, która przepływa przez mięśnie. Ciało mówi…

W Niebieskiej Rzece ułatwiamy Ci jego postawienie. Nasz pakiet „pomocna dłoń” obejmuje 12 sesji terapeutycznych w cenie 100 zł za spotkanie. Możesz umówić się na wizytę do wybranego specjalisty – psychologa, psychoterapeuty lub coacha.   Jesteśmy…

Codzienność stała się szara, a Ty masz wrażenie, że stoisz w miejscu? Obojętność, odrętwienie, brak sensu… To uczucie, jakby Twój umysł został wygaszony — jakby ktoś wyłączył dźwięk w Twoim własnym życiu. Nieustanne przeglądanie internetu, porównywanie się z „idealnymi”…

We Wrocławiu trwa 22. edycja festiwalu Millennium Docs Against Gravit 🎥 Przez chwilę miasto oddycha inaczej – rytmem dokumentów, opowieści, światów, które chwilowo stają się także naszymi. Są takie momenty, kiedy kino staje…

♀️ Kobiece ciało i psychika są ze sobą nierozerwalnie związane. Zmiany hormonalne, choroby ginekologiczne, trudności związane z macierzyństwem czy menopauzą – to wszystko może znacząco wpływać na nasz nastrój, samoocenę i codzienne funkcjonowanie. Wiele kobiet zmaga się z bólem,…

Nie ma jednego, złotego środka, który powie nam w jaki sposób powinniśmy się motywować. Spróbujemy jednak dać Ci odpowiedź na to, jak się zatrzymać. 🔹Często działamy z automatu. Z przyzwyczajenia. Z wewnętrznego przymusu. Chcemy działać, czujemy taką potrzebę, ale nie pytamy:…

Algorytm autohipnozy z komentarzem Antoniego Brańskiego Poniższy tekst jest spisem kolejnych dyrektyw umożliwiających samodzielne wejście w trans [autohipnoza] jak i tłumaczy zjawiska psychiczne mające miejsce przed i podczas transu.     Ćwicz 3 razy dziennie po 5 do 10…

Wszystko się budzi ☀️. A Ty? Masz ochotę coś zacząć… ale jeszcze nie teraz. Jeszcze chwila. Jeszcze tylko moment, zanim się pojawi się gotowość. Jeszcze tylko ciało da sygnał, że to już ⏰. Znasz to? ◾Mówimy sobie:…

Czym jest uzależnienie? Nie zawsze destrukcyjnym wyborem. Czasem – desperacką próbą zbudowania więzi tam, gdzie jej brakuje. W znanym eksperymencie umieszczono szczura w klatce z dwiema butelkami: w jednej była czysta woda, w drugiej – woda…

Kim  jest  człowiek ?  To pytanie wisi nad każdym kadrem filmu „Bogini Parthenope” Paolo Sorrentino. A zwłaszcza nad jego główną bohaterką – antropolożką, która patrzy na świat i ludzi z jednej strony z dystansem naukowca, z drugiej z emocjonalnym niepokojem…

Człowiek potrzebuje rzeki, choć może o tym nie myśli. Bo przecież żyjemy coraz bardziej oderwani – od ziemi, od rytmu pór roku, od miejsc, które kiedyś mówiły nam, że świat jest większy niż nasze sprawy. Jesteśmy zmęczeni…