Ślady poprzednich zawieszeń odnajdowaliśmy w górnej części ciała. Zatrzymane uczucia tworzyły tam napięcia pomniejszające zdolność bycia w kontakcie zarówno z samym sobą, jak i z innymi. Skutkowało to ograniczeniem łączności z ziemią, a więc wpływało też na jakość uziemienia. W bioenergetyce…
Wyobraźmy sobie sytuację, kiedy ktoś przekracza nasze granice, nie ma znaczenia – słowem czy zachowaniem. W odpowiedzi czujemy narastającą złość, ale z lęku przed opuszczeniem zatrzymujemy to uczucie, uśmiechamy się i dobrotliwie mówimy: no dobrze, masz rację. Czujemy, jak wszystko…
Czasem przychodzi taki moment, w którym patrzymy na siebie z boku i… nie do końca wiemy, na kogo patrzymy. Gramy rolę – może nawet z wdziękiem – ale czujemy, że coś tu nie gra. Że za tą fasadą nie ma już kontaktu z tym, co prawdziwe. To może być…
„Jesteś swoim ciałem” – pisał Alexander Lowen *. Nie posiadasz go. Nie zarządzasz nim z oddali jak obcym bytem. Jesteś nim – w każdej emocji, w każdym skurczu, w każdej iskierce energii, która przepływa przez mięśnie. Ciało mówi…
W Niebieskiej Rzece ułatwiamy Ci jego postawienie. Nasz pakiet „pomocna dłoń” obejmuje 12 sesji terapeutycznych w cenie 100 zł za spotkanie. Możesz umówić się na wizytę do wybranego specjalisty – psychologa, psychoterapeuty lub coacha. Jesteśmy…
Codzienność stała się szara, a Ty masz wrażenie, że stoisz w miejscu? Obojętność, odrętwienie, brak sensu… To uczucie, jakby Twój umysł został wygaszony — jakby ktoś wyłączył dźwięk w Twoim własnym życiu. Nieustanne przeglądanie internetu, porównywanie się z „idealnymi”…
We Wrocławiu trwa 22. edycja festiwalu Millennium Docs Against Gravit 🎥 Przez chwilę miasto oddycha inaczej – rytmem dokumentów, opowieści, światów, które chwilowo stają się także naszymi. Są takie momenty, kiedy kino staje…
♀️ Kobiece ciało i psychika są ze sobą nierozerwalnie związane. Zmiany hormonalne, choroby ginekologiczne, trudności związane z macierzyństwem czy menopauzą – to wszystko może znacząco wpływać na nasz nastrój, samoocenę i codzienne funkcjonowanie. Wiele kobiet zmaga się z bólem,…
Nie ma jednego, złotego środka, który powie nam w jaki sposób powinniśmy się motywować. Spróbujemy jednak dać Ci odpowiedź na to, jak się zatrzymać. 🔹Często działamy z automatu. Z przyzwyczajenia. Z wewnętrznego przymusu. Chcemy działać, czujemy taką potrzebę, ale nie pytamy:…
Algorytm autohipnozy z komentarzem Antoniego Brańskiego Poniższy tekst jest spisem kolejnych dyrektyw umożliwiających samodzielne wejście w trans [autohipnoza] jak i tłumaczy zjawiska psychiczne mające miejsce przed i podczas transu. Ćwicz 3 razy dziennie po 5 do 10…
Wszystko się budzi ☀️. A Ty? Masz ochotę coś zacząć… ale jeszcze nie teraz. Jeszcze chwila. Jeszcze tylko moment, zanim się pojawi się gotowość. Jeszcze tylko ciało da sygnał, że to już ⏰. Znasz to? ◾Mówimy sobie:…
Czym jest depresja? Chciałbym od razu zastrzec, że pisząc “depresja” nie mam na myśli choroby, a jedynie stan ducha zwany też “dołem”, a który oznacza przeżywanie takich stanów jak: smutku, żalu, winy, rezygnacji, bezsilności, braku motywacji i energii…
Aby zapewnić jak najlepsze działanie strony, korzystamy z technologii takich jak pliki cookie, które służą do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o Twoim urządzeniu. Zgoda na te technologie umożliwia nam przetwarzanie danych, takich jak sposób przeglądania strony czy unikalne identyfikatory. Brak zgody lub jej wycofanie może ograniczyć niektóre funkcje i utrudnić pełne korzystanie ze strony.