Algorytm autohipnozy z komentarzem Antoniego Brańskiego Poniższy tekst jest spisem kolejnych dyrektyw umożliwiających samodzielne wejście w trans [autohipnoza] jak i tłumaczy zjawiska psychiczne mające miejsce przed i podczas transu. Ćwicz 3 razy dziennie po 5 do 10…
Wszystko się budzi . A Ty? Masz ochotę coś zacząć… ale jeszcze nie teraz. Jeszcze chwila. Jeszcze tylko moment, zanim się pojawi się gotowość. Jeszcze tylko ciało da sygnał, że to już . Znasz to? Mówimy sobie: „Nie będę się zmuszać,…
Chciałbym od razu zastrzec, że pisząc “depresja” nie mam na myśli choroby, a jedynie stan ducha zwany też “dołem”, a który oznacza przeżywanie smutku, żalu, winy, rezygnacji, bezsilności, braku motywacji i energii do działania, nierzadko drażliwości. Stanowi temu towarzyszy…
Czym jest uzależnienie? Nie zawsze destrukcyjnym wyborem. Czasem – desperacką próbą zbudowania więzi tam, gdzie jej brakuje. W znanym eksperymencie umieszczono szczura w klatce z dwiema butelkami: w jednej była czysta woda, w drugiej – woda…
Kim jest człowiek ? To pytanie wisi nad każdym kadrem filmu „Bogini Parthenope” Paolo Sorrentino. A zwłaszcza nad jego główną bohaterką – antropolożką, która patrzy na świat i ludzi z jednej strony z dystansem naukowca, z drugiej z emocjonalnym niepokojem…
Człowiek potrzebuje rzeki, choć może o tym nie myśli. Bo przecież żyjemy coraz bardziej oderwani – od ziemi, od rytmu pór roku, od miejsc, które kiedyś mówiły nam, że świat jest większy niż nasze sprawy.Jesteśmy zmęczeni betonem,…
☝️Powtarzano: “nie wypada się złościć”. Grzeczne dzieci nie krzyczą, nie tupią nogą, nie wyrażają sprzeciwu. A jednak gniew jest nam potrzebny – to on daje nam odwagę sięgać po swoje, mówić „nie” tam, gdzie trzeba, walczyć, kiedy…
♀️ Kobiece ciało i psychika są ze sobą nierozerwalnie związane. Zmiany hormonalne, choroby ginekologiczne, trudności związane z macierzyństwem czy menopauzą – to wszystko może znacząco wpływać na nasz nastrój, samoocenę i codzienne funkcjonowanie. Wiele kobiet zmaga się z bólem,…
Zima się dłuży. Szarość, dni zlewające się w jednolitą masę. Czasami czujemy się zawieszeni, czekając na lepszy moment, na zmianę. Ale co, jeśli ta zmiana nie nadejdzie sama?Zawieszenie może wynikać z natłoku obowiązków, problemów w relacjach czy niepewności wobec…
▪️Wyobraź sobie, że budzisz się rano i zamiast natychmiastowego zalewu myśli o tym, co musisz dziś zrobić, po prostu oddychasz. Czujesz ciepło pościeli, zapach powietrza, subtelny ruch swojego ciała. To nie magia – to uważność. Umiejętność bycia tu i teraz,…
Przez lata uczono nas, że kobiecość to walka. Że musimy udowadniać swoją wartość, być silne, przebojowe, niezależne. Pracujemy ponad miarę, mierzymy się z kolejnymi wyzwaniami, pokazujemy światu, że jesteśmy równe mężczyznom. Ale czy to wszystko, czym jest kobiecość?…
Historie kobiet, które nie miały prawa głosu, długo były niewidzialne. O tym właśnie opowiada książka „Chłopki” Joanny Kuciel-Frydryszak – o tych, które dźwigały codzienność na swoich barkach, o ich trudzie, determinacji i o tym, że nie było im dane opowiadać…
Strona Niebieskiej Rzeki korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień serwisu.
Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji, co spowoduje, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, konieczna będzie zmiana ustawień ciasteczka.
