OPOWIEŚCI RZEKI. Opowieść druga
W mieście nad Rzeką mieszkała sobie Ania. Była młoda, piękna, mądra. Los postawił jej na drodze dość przeszkód by ją zahartować i dał tyle szczęśliwych chwil ile to było możliwe. Pewnego dnia w jej życiu pojawił się…
OPOWIEŚCI RZEKI. Opowieść pierwsza
Dawno, dawno temu, za górami, za lasami, w pewnym mieście nad rzeką żył sobie pewien chłopiec imieniem Zbyszek. Miał mamę i tatę, ciocie i wujków. Wszyscy mieszkali w wielkim domu nad rzeką. Ale najważniejsza była babcia. Mówiła mu czemu pszczoły…
O potrzebie depresji
Czym jest depresja? Chciałbym od razu zastrzec, że pisząc “depresja” nie mam na myśli choroby, a jedynie stan ducha zwany też “dołem”, a który oznacza przeżywanie takich stanów jak: smutku, żalu, winy, rezygnacji, bezsilności, braku motywacji i energii…
Rola emocji w konfliktach interpersonalnych
Konflikty interpersonalne są zwykle nasycone emocjonalnie, ponieważ są najbardziej bezpośrednio związane ze sferą uczuć, doświadczeń, pragnień danej osoby. Konfrontacja interpersonalna nierzadko wynika z faktu, że jeden (lub obaj) partnerzy współpracujący lub komunikujący się z powodu nagromadzonej…
Psychiatra czy psychoterapeuta? A może coach?
Psychiatra i psychoterapeuta – czym się zajmują? Wiele osób doświadczających trudności emocjonalnych zastanawia się, czy pójść do psychoterapeuty czy do psychiatry. Aby podjąć dobrą decyzję, warto wiedzieć, czym ich pomoc się różni. Psychiatra zajmuje się…
Rodzaje coachingu. Narzędzia
Wraz z rozwojem metody coaching zaczął się różnicować. Obecnie na rynku polskim spotyka się nawet kilka rodzajów coachingu, a pracujący profesjonalnie coachowie coraz bardziej specjalizują się w przyjętej metodzie i konkretnym zakresie działań. W naszych gabinetach…
O wyższości psychoterapii grupowej
Podczas moich rozmów z pacjentami na początku terapii pojawia się kwestia: jaką psychoterapię podjąć- indywidualną czy grupową? „99,9%” pacjentów woli wybrać terapię indywidualną. Pozostając w pełnym szacunku do takiego wyboru, zadam, jednak, pytanie: czy to najlepsza decyzja? Z przyczyn…
Zastosowanie hipnozy w psychoterapii
W psychoterapii hipnoza stosowana jest od dawna, jest dziedziną uznaną przez środowiska psychologiczne i medyczne. Od lat wykorzystuje ją w swojej pracy terapeutycznej dr Antoni Brański. I to on, w barwny i wyczerpujący sposób wyjaśnia, czym jest hipnoza i jakie korzyści przynosi pacjentowi….
Genogram
Aby przyjść na świat, potrzebowałeś: 2 rodziców 4 dziadków 8 pradziadków 16 prapradziadków 32 praprapradziadków 64 prapraprapradziadków 128 praprapraprapradziadków 256 prapraprapraprapradziadków 512 praprapraprapraprapradziadków 1024 prapraprapraprapraprapradziadków 2048 praprapraprapraprapraprapradziadków Jeśli spojrzysz na 12 pokoleń…
Jak wybrać coacha?
Kompetencje, uprawnienia, akredytacje, stowarzyszenia – te rzeczy są mylone i zamiast porządkować sytuację jedynie ją zaciemniają. Menedżer, pracownik HR, specjalista lub po prostu potencjalny klient nierzadko ma niejasny obraz wskaźników, które pozwolą na odpowiedni wybór coacha. Od pewnego…
