Katarzyna Jańska

Jestem absolwentką studiów filologicznych na Uniwersytecie Wrocławski oraz Podyplomowych Studiów Coachingu i Mentoringu w Laboratorium Psychoedukacji przy SWPS w Warszawie , co pozwoliło mi na rozwinięcie zainteresowań człowiekiem, a w szczególności obszaru związanego z tym, w jaki sposób wpływa na jednostkę kultura i sztuka. Od wielu lat jestem zafascynowana koncepcją wspólnoty. Bycie w grupie rozumiem jako formę protestu przeciw skrajnemu indywidualizmowi i przestrzeń dającą możliwości ciągłego zaczynania od nowa. Dziś, gdy stoimy przed wielkimi wyzwaniami transformacji (ekologicznej, technologicznej, społecznej), jest to szczególnie ważne, by dzięki twórczej wymianie między ludźmi następowała zmiana.

Do tych idei odwołuję się  podczas spotkań indywidualnych oraz warsztatów grupowych.

Zapraszam do pracy opartej na dwóch filarach, tj.  zatrzymaniu się i sprawczości.

Praktykuję model pracy, pozwalający na zatrzymanie się, zatrzymanie się przy sobie i danie sobie zgody na to, że nie muszę być lepszą wersją siebie. Daje to możliwość poznania siebie, zrozumienie mechanizmów, które nami powodują, poczucia swoich emocji i ciała. Z tego miejsca dopiero można podejmować świadome decyzje, nie będące tożsame z modą na samodoskonalenie. W pracy z klientem zwracam uwagę na to, że można „nie wiedzieć” i że to jest Ok, że kształtuje nas właśnie poszukiwanie odpowiedzi.

Sprawczość. Wspieram klientów w osiąganiu celu. Uważam, że w obszarze, na który człowiek ma wpływ, może podjąć działania pomagające w osiągnięciu celu. Natomiast w obszarze, na który nie ma wpływu, może starać się zaakceptować ten fakt, nawet, gdy prowadzi do złości, smutku. Ważnym jest, by nauczyć się rozpoznawać w sobie emocje i znaleźć sposób na ich wyrażanie. Akceptacja tego, co jest pozwala dalej cieszyć się życiem.

Obecnie uczestniczę w 4-letnim szkoleniu przygotowującym do pracy w charakterze psychoterapeutki w nurcie analizy bioenergetycznej organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej. 

Szkoła psychoterapii jest akredytowana przez Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej (International Institute for Bioenergetic Analysis, IIBA) – międzynarodową organizację założoną w 1956 roku przez Alexandra Lowena – lekarza psychiatrę.

Sesje prowadzę stacjonarnie w gabinecie przy ul. Krzyckiej 86b/1 i ul. Purkyniego 1, lok. 111 oraz online.