Dietetyka

Niebieskiej Rzece zajmujemy się zagadnieniami takimi jak wpływ żywienia na zdrowie oraz samopoczucie. Towarzyszymy Ci w drodze ku zdrowej relacji z jedzeniem i samym sobą.   

W czym możemy Ci pomóc?

Istnieje szeregu chorób związanych z niewłaściwym odżywianiem. Wiele z nich ma podłoże psychosomatyczne. Często zdarza się tak, że pomimo wielu starań i usilnych prób wprowadzenia zmiany pacjent czuje się bezradny i pozostaje bezsilny wobec trudności, których doświadcza.  W Niebieskiej Rzece stosujemy holistyczne podejście do człowieka, co pozwala na spojrzenie na problemy, z jakimi przychodzi, w sposób systemowy, co daje większe szanse na powrót do zdrowego życia. 

W czym możemy pomóc:

  • dietoterapia zaburzeń hormonalnych
    W przypadku zaburzeń takich jak: niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, insulinooporność, cukrzyca, zespół policystycznych jajników, redukcja masy ciała może przebiegać inaczej, niż w przypadku osoby zdrowej.
  • dietoterapia zaburzeń pracy przewodu pokarmowego
    Jeżeli występują problemy trawienne, nietolerancje oraz alergie pokarmowe, czy stwierdzone choroby przewodu pokarmowego, pomóc może doświadczony dietetyk kliniczny.
  • dieta w redukcji masy ciała
    Warto zadbać o to, by proces odchudzania przebiegał pod okiem profesjonalnego dietetyka. Po analizie dotychczasowego sposobu odżywiania oraz stanu zdrowia i budowy ciała, dobierze on odpowiednią terapię, tak, by w racjonalny sposób uzyskać wymarzoną sylwetkę bez efektu jojo.
  • dieta dla płodności
    Prawidłowa masa ciała ma szczególne znaczenie dla kobiet, które chcą zajść w ciążę, ponieważ zarówno zbyt niska, jak i nadmiernie wysoka waga ma niekorzystny wpływ na funkcje rozrodcze organizmu. O właściwą masę ciała powinni zadbać także mężczyźni, gdyż otyłość prowadzi do obniżenia jakości ich nasienia. Zmiany w sposobie odżywiania najlepiej wprowadzać po uprzedniej konsultacji z dietetykiem.
  • dieta w ciąży i po porodzie
    Dieta przyszłej mamy może mieć wpływ nie tylko na prawidłowy przebieg ciąży, ale także na zdrowie dziecka w przyszłości. Polecamy konsultacje z dietetykami w celu ustalenia odpowiednio zbilansowanej diety w ciąży oraz po porodzie aby zadbać o samopoczucie i zdrowie za równo mamy, jak i dziecka.
  • dieta w budowie masy mięśniowej i wspomagająca wyniki sportowe
    Jeśli zależy Ci na zwiększeniu masy mięśniowej oraz na zwiększeniu wyników sportowych, obok pomocy trenera personalnego proponujemy spotkanie z doświadczonym dietetykiem. Podczas tej terapii ważne jest odpowiednie dostarczanie składników mineralnych i witamin niezbędnych dla całego procesu.

W jaki sposób pracujemy?

Pierwsza wizyta

Na pierwszej konsultacji zebrany będzie pełny wywiad zdrowotno-żywieniowy. Dokładnie przeanalizujemy Twoje potrzeby i aktualny styl życia. Porozmawiamy na temat Twojego stanu zdrowia, samopoczucia, upodobań żywieniowych czy możliwości przygotowywania posiłków. Przeanalizujemy także Twój dotychczasowy sposób odżywiania się.

Podczas konsultacji bierzemy pod uwagę szereg danych, takich jak: wiek, masa ciała, cel, stan zdrowia, wykonywana aktywność ruchowa, preferencje żywieniowe czy możliwości przygotowywania posiłków. Nie przygotowujemy indywidualnie dopasowanego programu żywieniowego. Pokazujemy i uczymy zdrowego, świadomego, odpowiedzialnego stylu odżywiania.

Wizyta kontrolna

Ważne jest zachowanie pewnego rytmu, który pozwoli na obserwację zmian zachodzących w ciele. Standardowo konsultacje kontrolne odbywają się co 3 – 4 tygodnie. Ponieważ organizm przyzwyczaja się do zmian zaproponowanych w diecie, optymalnie powinno się zmieniać plan diety co około 30 dni.

Podczas konsultacji z naszą dietetyk wspólnie przeanalizujesz miniony okres diety i  omówisz  kolejne etapy współpracy.

Ważnym elementem procesu jest edukacja, prowadząca pacjenta do samoobserwacji i świadomych wyborów. Taki sposób wsparcia spowoduje, że z biegiem czasu nabierzesz doświadczenia w komponowaniu swoich posiłków zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania się, dzięki czemu w przyszłości nie będzie konieczności korzystania z usług dietetyka. 

Dietetyk we Wrocławiu

Niebieska rzeka to miejsce dla tych, którzy oczekują nieszablonowego podejścia do ich schorzenia. Pacjenci mają u nas możliwość połączenia indywidualnie dostosowanego programu dietetycznego z terapią.  Dietetyka, kontakt ze specjalistami różnych dziedzin, edukacja, a także wsparcie w budowaniu samoświadomości – na to mogą liczyć ludzie, którzy powierzą nam swój problem. Naszej dietetyk zaufało już wiele osób. Stale rosnące grono zadowolonych pacjentów stanowi najlepsze potwierdzenie tego, że wejście do Niebieskiej rzeki świadomości własnego ciała jest właściwym krokiem poznawania i rozumienia siebie. 

 

Konsultacja dietetyczna

Pierwsza wizyta, 50 min. | 250 zł

Konsultacja dietetyczna

Kolejna wizyta, 50 min. | 210 zł