Letnia grupa warsztatowa „W stronę siebie”

Zapraszamy na letnią grupę rozwojową stworzoną z myślą o osobach, które chcą lepiej poznać swoje granice oraz odkrywać asertywną komunikację w bezpiecznych, wspierających warunkach — pełnych łagodności i zrozumienia.

Podczas spotkań będziemy wspólnie przyglądać się emocji złości jako cennemu sprzymierzeńcowi. Dowiesz się, jak komunikować swoje granice w sposób bezpieczny — tak, aby nie naruszać siebie ani innych.

To także zaproszenie do głębszej refleksji nad tym, jakie przekazy dotyczące złości i granic funkcjonowały w Twojej rodzinie pochodzenia — i które z nich nadal są Ci potrzebne, a które być może chcesz zostawić za sobą.

Zaproszenie kierujemy do osób, które:

• rozważają rozpoczęcie psychoterapii lub chcą pogłębić kontakt ze sobą w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni,
• mają gotowość skontaktować się ze swoimi emocjami i odczytywać płynące z nich komunikaty,
• chcą nauczyć się komunikować swoje potrzeby w sposób spokojny, jasny i nienaruszający relacji.